１１月５日（火）～２月４日（水）

　体力づくり、健康な体づくり、狭山池ランニング(１２月５日)に
向けてのペース走の練習などを目標に朝のランニングに取り組んで
います。

　

　

　６分間走で、最初の１分はクラスで並んで走り、残りの５分間は自分の
ペースで走ります。速く走るのではなく、最後まで自分のペースで走るよ
うにしています。